健康と美を叶える
4つのアプローチ
01
顔の黄金比率はトレーニングで整えることができます。
黄金比率を整えると化粧のハリが生まれるだけでなく、笑顔がより明るくなります。
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最近笑顔が暗いと言われるようになった
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ほうれい線が気になってきた
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笑顔が下手でコンプレックスに感じている
フェイストレーニング
マッサージ
マッサージは継続して行うことが大切です。
なぜその部位の筋肉をほぐすのかを理解することで、ご自身でも継続しやすいような指導まで行います。
02
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小顔をあきらめたくない
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セルフマッサージを続けたい
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空いた時間で手軽にマッサージしたい
03
鍼灸
身体の不調は凝りが原因の場合があります。
この凝りをほぐすにはツボを刺激することが有効ですが、鍼灸はピンポイントでツボを刺激するので効果が現れやすいとされています。
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肩の凝りがなかなか取れない
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寝ても疲れが取れきった感じがしない
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ちょっとのことでイライラするようになった
パーソナルトレーニング
独学で行うトレーニングは、筋肉の偏りや疲労の原因になることもあります。
JIBUN CREATEでは専門の講師が直接指導するため、間違ったトレーニングを解消することができます。
04
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独学では結果が出なかった
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姿勢や角度が合っているか気になる
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自分に合ったトレーニング法を探している
インストラクター紹介
宮良 愛子
Aiko Miyara
沖縄県出身。
鍼灸師の資格取得後、独立。
美と健康は継続してこそという考えのもと、鍼灸、ヨガインストラクター、パーソナルトレーナーとして北海道を拠点に活動。
出張鍼灸だけでなくZoomを使ったオンライン指導も行っており、顧客が美と健康を維持しやすくなるような環境づくりに徹している。
おうち de 健美
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公式LINE月額利用料
(税込)1,100円
永年0円
会員登録費・年会費
(税込)5,500円
永年0円
※適用条件あり
体験プラン
・フェイストレーニング
・セルフマッサージ（40分）
(税込)1,100円 ※初回のみ
・フェイストレーニング
・ヘッドマッサージ（60分）
・美顔鍼
(税込)5,500円 ※初回のみ
通常プラン
・オンライングループトレーニング
(税込)1,100円 ※初回のみ
・フェイストレーニング
・セルフマッサージ（40分）
(税込)4,400円/回
・ヘッドマッサージ（60分）
・フェイストレーニング
・美顔鍼
(税込)11,000円/回
・オンラインパーソナルトレーニング
(税込)4,400円/回
プレミアムプラン
・フェイストレーニング
・セルフマッサージ（40分）
通常(税込)17,600円
(税込) 13,600円/4回
・ヘッドマッサージ（60分）
・フェイストレーニング
・美顔鍼
通常(税込)44,000円
(税込)33,000円/4回
・オンライングループトレーニング
(税込)3,000円/月
※毎週月,金
・オンラインパーソナルトレーニング
通常(税込)17,600円
(税込) 13,600円/4回
アクセス
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北海道 札幌市西区 二十四軒三条7丁目1-13
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